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Différentes raisons amènent à consulter une psychopraticienne ou une sophrologue.

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Souvent, on a besoin d'un espace pour mettre des mots et de la clarté sur ce qui nous arrive. La psychologie et la sophrologie sont des méthodes psychocorporelles et psycho-émotionnelles qui se complètent. Ensemble, elles permettent d'investiguer le vécu et les émotions, lever le stress et les blocages, d'harmoniser le corps et l'esprit et de renforcer une meilleure connaissance de soi par des états de consciences modifiés, des exercices de respirations, de relaxation statiques et dynamiques mais aussi par des visualisations et l'intégration de son histoires et de ses ressentis.

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En consultation, je travaille principalement avec la sophrologie et parfois avec l'EFT. C'est lors des premières consultations que nous déterminerons ensemble l'orientation à donner au travail thérapeutique afin de répondre à vos besoins.

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L'EFT, une thérapie pour libérer les émotions et les traumatismes. Elle consiste à traiter des blocages émotionnels, les traumatismes et à se libérer des émotions négatives en stimulant avec le bout des doigts des méridiens d'acupuncture.​​

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