THERAPIE INDIVIDUELLE
Différentes raisons amènent à consulter une psychopraticienne ou une sophrologue.
Souvent, on a besoin d'un espace pour mettre des mots et de la clarté sur ce qui nous arrive. La psychologie et la sophrologie sont des méthodes psychocorporelles et psycho-émotionnelles qui se complètent. Ensemble, elles permettent d'investiguer le vécu et les émotions, lever le stress et les blocages, d'harmoniser le corps et l'esprit et de renforcer une meilleure connaissance de soi par des états de consciences modifiés, des exercices de respirations, de relaxation statiques et dynamiques mais aussi par des visualisations et l'intégration de son histoires et de ses ressentis.
En consultation, je travaille principalement avec la sophrologie et parfois avec l'EFT. C'est lors des premières consultations que nous déterminerons ensemble l'orientation à donner au travail thérapeutique afin de répondre à vos besoins.
L'EFT, une thérapie pour libérer les émotions et les traumatismes. Elle consiste à traiter des blocages émotionnels, les traumatismes et à se libérer des émotions négatives en stimulant avec le bout des doigts des méridiens d'acupuncture.
ACCOMPAGNEMENT DES FEMMES
CYCLE MENSTRUEL, HORMONAL & PERINATALITE
Formée à la santé de la femme, l'équilibre du cycle menstruel et des hormones et l'endométriose. Je vous propose des accompagnements holistiques pour vous permettre d'être soutenue face à vos questionnements, vos douleurs et vos inconforts pour vous apaiser et faciliter un nouvel équilibre corps esprit avec une approche globale.
Devenir sophrologue périnatale, c’est pour moi remettre un soutien psycho-émotionnel au centre du parcours de la conception, de la grossesse, de l'enfantement et du postpartum pour vous aider à traverser et accueillir avec confiance chaque période de changement.
