La vie quotidienne nous confronte à diverses situations de stress qui peuvent s'accumuler dans notre quotidien. Les bouchons au retour du travail, les imprévus de dernières minutes, l'annonce d'une mauvaise nouvelle, les changements quels qu'ils soient… Cela entraîne du stress: pensées négatives, baisse d'énergie, maux de tête et trouble digestif, tensions dans le corps, agitation, troubles du sommeil et de l'alimentation, démotivation...
UNE FORMATION COMPLÈTE & HOLISTIQUE
Cette formation vous donnera des clés holistiques pour prévenir, gérer et libérer les stress d'urgence et chronique pour améliorer votre vie quotidienne.
Nous vous donnerons une vision générale et théorique des différents stress et de leurs effets sur l'organisme pour vous apporter des outils concrets, afin de vous aider à retrouver apaisement et bien-être dans votre quotidien.
Une formation complète rythmée par un apport théorique, physique et psychologique sur la compréhension, la gestion et la libération du stress.
OUTILS DE LA FORMATION
✓ PRATIQUES D'URGENCE ET D'ANCRAGE
✓ RESPIRATIONS, VISUALISATIONS, SOPHROLOGIE
✓ TECHNIQUES DE LIBÉRATION, D'INTÉGRATION & MOUVEMENTS
✓ ALIMENTATION, COMPLÉMENTS & AROMATHÉRAPIE
INSCRIPTION
CONDITIONS D'INSCRIPTION
Cette formation s’adresse aux débutants, initiés et thérapeutes qui souhaitent acquérir des outils pour prévenir, gérer et libérer les stress d'urgence et chronique en toute autonomie.
Prochaine session - date à venir - en présentiel, au 12 chemin Saint-André, 31470 Fonsorbes (Région Toulousaine)
✓ Tarif: 60€ ( 2 chèques de 30€ ou espèce avec appoint )
INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
Si vous avez besoin de plus d’informations n’hésitez pas à nous envoyer un mail via le formulaire de contact ou par e-mail valdairon.pauline@gmail.com.
Pauline Soula Valdairon, thérapeute - Sophrologue spécialisée en libération émotionnelle et Valérie Audu, kinésiologue.