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Retraite de Yin Yoga dans le Gers

Du 05 au 07 juillet 2024
à MAUVEZIN, dans le Gers

Un week-end entre femmes, pour prendre soin de soi, se reconnecter à soi: son corps, ses émotions et ses propres besoins mais aussi pour ralentir et se ressourcer.

 

PRATIQUES DE LA RETRAITE

 YIN YOGA & YOGA NIDRA

RESPIRATION 

✓ SOPHROLOGIE

✓ PRATIQUES PSYCHOCORPORELLES

PRATIQUES PSYCHO-EMOTIONNELLES

✓ DANSE & MOUVEMENTS

✓ MÉDITATION

✓ CHANT (MANTRA)

✓ RELAXATION

✓ ATELIER D'ECRITURE

✓ CERCLES DE PAROLE

Planning

JOUR 1

 

16h30-17h30 : Accueil

17h30 : Cercle d’ouverture 

18h00-19h30 : Pratiques diverses

19h30-20h30 : Diner

Soirée : Mantra, tirages d’Oracle et partages

JOUR 2

 

 

8h00-8h30 : Collation 

8h30-9h : Méditation

9h-11h00 : Pratiques diverses

11h30-12h30 : Déjeuner

12h30-15h30 : Temps libre

15h30-19h : Pratiques diverses 

19h-20h : Diner

Soirée : Mantra, tirage d’Oracle et partages

JOUR 3

 

8h00-8h30 : Collation

8h30-10h : Pratiques diverses

10h-10h30 : Cercle de clôture

11h : Départ

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Hébergement

Je vous reçois au sein de mon propre foyer, dans une jolie et spacieuse maison Gersoise au cœur de la ville de Mauvezin.

 

Les temps libres vous permettront de visiter les spécificités de Mauvezin avec sa "basse ville" et sa "ville haute", contempler les maisons en pierres, admirer la charmante halle, déambuler dans les parcs et jardins mais aussi apprécier la fraicheur au bord du lac.

L'hébergement se fera en pension complète, en chambre partagé avec lit simple ou double.

Les repas sains, biologiques et végétariens seront préparés sur place, par mes soins et celles de mon compagnon qui sera présent sur place.

  PRIX EXCEPTIONNEL 240€

Le prix comprend l'ensemble des pratiques, l'hébergement et la pension complète.

CADRE DE LA 
RETRAITE

 

CONDITIONS DE RESERVATION & ANNULATION

 

✓ PRIX EXCEPTIONNEL 240€.

Votre place est réservée à réception d'un paiement de 120€ d'arrhes - (Arrhes non remboursables après réception). La totalité ou le restant due devra être réglée par chèque ou par virement au maximum 15 jours avant le début de la retraite soit avant le 20 juin 2024. 

Dans le cas d'une annulation, la place pourra être proposée à une personne sur liste d'attente. Si la place est récupérée et réglée, la participante initiale sera intégralement remboursée auquel cas, toute annulation ne pourra pas faire l'objet d'un remboursement.

Si toutefois le nombre minimum de participantes n'est pas atteint, l'intégralité du montant du séjour vous sera remboursé.

INCLU DANS LE PRIX

✓ Toutes les pratiques diverses mentionnées dans le programme

✓ Tapis et briques de Yoga

 L'hébergement pour 2 nuitées en chambre lit double/partagé

✓ Le linge de lit sera fourni

 Pensions complète: des repas bio et végétariens préparés sur place

NON INCLU DANS LE PRIX

✓ Le matériel supplémentaire de Yin Yoga (par ex: bolster)

 Le transport pour se rendre sur place

​​

INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES 

Lors de la retraite, je serai accompagnée de ma fille de 6 mois. Mon compagnon sera discret mais présent sur certains temps (notamment sur la gestion des préparations de repas et pour répondre aux besoins de notre petite fille).

Si vous avez besoin de plus d’informations n’hésitez pas à m’envoyer un mail à soula.pauline@gmail.com ou via le formulaire de contact.

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