Retraite de Yin Yoga dans le Gers
Du 05 au 07 juillet 2024
à MAUVEZIN, dans le Gers
Un week-end entre femmes, pour prendre soin de soi, se reconnecter à soi: son corps, ses émotions et ses propres besoins mais aussi pour ralentir et se ressourcer.
PRATIQUES DE LA RETRAITE
✓ YIN YOGA & YOGA NIDRA
✓ RESPIRATION
✓ SOPHROLOGIE
✓ PRATIQUES PSYCHOCORPORELLES
✓ PRATIQUES PSYCHO-EMOTIONNELLES
✓ DANSE & MOUVEMENTS
✓ MÉDITATION
✓ CHANT (MANTRA)
✓ RELAXATION
✓ ATELIER D'ECRITURE
✓ CERCLES DE PAROLE
Planning
JOUR 1
16h30-17h30 : Accueil
17h30 : Cercle d’ouverture
18h00-19h30 : Pratiques diverses
19h30-20h30 : Diner
Soirée : Mantra, tirages d’Oracle et partages
JOUR 2
8h00-8h30 : Collation
8h30-9h : Méditation
9h-11h00 : Pratiques diverses
11h30-12h30 : Déjeuner
12h30-15h30 : Temps libre
15h30-19h : Pratiques diverses
19h-20h : Diner
Soirée : Mantra, tirage d’Oracle et partages
JOUR 3
8h00-8h30 : Collation
8h30-10h : Pratiques diverses
10h-10h30 : Cercle de clôture
11h : Départ
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Hébergement
Je vous reçois au sein de mon propre foyer, dans une jolie et spacieuse maison Gersoise au cœur de la ville de Mauvezin.
Les temps libres vous permettront de visiter les spécificités de Mauvezin avec sa "basse ville" et sa "ville haute", contempler les maisons en pierres, admirer la charmante halle, déambuler dans les parcs et jardins mais aussi apprécier la fraicheur au bord du lac.
L'hébergement se fera en pension complète, en chambre partagé avec lit simple ou double.
Les repas sains, biologiques et végétariens seront préparés sur place, par mes soins et celles de mon compagnon qui sera présent sur place.
CADRE DE LA
RETRAITE
CONDITIONS DE RESERVATION & ANNULATION
✓ PRIX EXCEPTIONNEL 240€.
Votre place est réservée à réception d'un paiement de 120€ d'arrhes - (Arrhes non remboursables après réception). La totalité ou le restant due devra être réglée par chèque ou par virement au maximum 15 jours avant le début de la retraite soit avant le 20 juin 2024.
Dans le cas d'une annulation, la place pourra être proposée à une personne sur liste d'attente. Si la place est récupérée et réglée, la participante initiale sera intégralement remboursée auquel cas, toute annulation ne pourra pas faire l'objet d'un remboursement.
Si toutefois le nombre minimum de participantes n'est pas atteint, l'intégralité du montant du séjour vous sera remboursé.
INCLU DANS LE PRIX
✓ Toutes les pratiques diverses mentionnées dans le programme
✓ Tapis et briques de Yoga
✓ L'hébergement pour 2 nuitées en chambre lit double/partagé
✓ Le linge de lit sera fourni
✓ Pensions complète: des repas bio et végétariens préparés sur place
NON INCLU DANS LE PRIX
✓ Le matériel supplémentaire de Yin Yoga (par ex: bolster)
✓ Le transport pour se rendre sur place
INFORMATIONS COMPLEMENTAIRES
Lors de la retraite, je serai accompagnée de ma fille de 6 mois. Mon compagnon sera discret mais présent sur certains temps (notamment sur la gestion des préparations de repas et pour répondre aux besoins de notre petite fille).
Si vous avez besoin de plus d’informations n’hésitez pas à m’envoyer un mail à soula.pauline@gmail.com ou via le formulaire de contact.