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SOPHROLOGIE,
EFT & YIN YOGA

PAULINE SOULA

Sophrologue et psychopraticienne, spécialisée en libération émotionnelle, je propose des consultations individuelles à Fonsorbes et en visioconférence. J'anime aussi des cours de Yin Yoga, des ateliers et des des séjours destinées aux femmes. Je suis l'auteure des livres « Mon cahier sophro », « Femme Cyclique » et « Mes essentiels bien-être - La sophrologie ».

Depuis mon propre cheminement et par passion, je cultive continuellement mes connaissances. Je me suis enrichie par des formations autour du féminin et tout ce qui s'en apparente: le mouvement, la santé de la femme, l'équilibre du cycle et des hormones, l'endométriose mais aussi l'exploration en menstruations et les parcours de Procréation Médicalement Assisté (PMA).

Depuis 2014, j'ai déjà accompagné des centaines de personnes à retrouver un équilibre corps-esprit et à vivre de manière plus apaisé.

 

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Accompagnements

Sur la voie d'un mieux être et d'un épanouissement personnel 

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RETRAITE YIN YOGA

Du 05 au 07 juillet 2024
 

Ressourcez vous dans une maison de village Gersoise pour une retraite mêlant pratiques de Yin Yoga, ateliers bien-être et alimentation saine pour alléger votre corps et votre esprit.

Témoignages

" Atteinte de vaginisme depuis toujours, Pauline m'a aidée à découvrir mon anatomie et mes cycles menstruels. J'ai pris conscience de ma vulve, mon vagin et mon utérus ainsi que mes sensations et mes émotions. La respiration et la visualisation m'ont permis de ressentir les muscles de mon vagin et de les relâcher mais aussi de ressentir de nouvelles sensations agréables. J'ai pu libérer des émotions bloquées et c'est seulement en six séances que je me suis sentie mieux dans mon corps et dans ma sexualité. Après toute ces années de souffrance, je me sens enfin femme ! "

 

Laura

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Dans la presse

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