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PAULINE SOULA
Psychopraticienne & Sophrologue
Je suis psychopraticienne, sophrologue et praticienne EFT spécialisée dans l'accompagnement et la libération émotionnelle. Je propose des consultations individuelles à Fonsorbes et en visio. J'accompagne tout particulièrement les femmes pour les aider à comprendre leurs systèmes de réponses au stress mais aussi l'expression de leurs émotions et de leurs messages les plus enfouis, dans le but de s'en libérer pour retrouver un bien-être global. J'anime aussi des cours et des retraites de Yin Yoga. Je suis l'heureuse auteure de Femme Cyclique, La sophrologie, et Mon cahier sophro.
Depuis 2014, j'ai accompagné des centaines de femmes à retrouver un équilibre corps-esprit et à vivre de manière plus apaisé. Aujourd'hui, je reçois principalement pour des prises en charge individuelles à mon cabinet de Fonsorbes en région Toulousaine, à domicile aux alentours de Mauvezin dans le Gers ou en visio.
Femme cyclique est un recueil permettant d’apprivoiser, de comprendre et d’explorer les secrets du cycle féminin dans toutes ses nuances, ses formes et ses dimensions. Il est une invitation à habiter son corps, ses énergies, et à plonger dans ses ombres et ses lumières pour arpenter la voie de l’honoration et de la guérison au fil de ses phases et de ses cycles.
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MON CAHIER SOPHRO
Mon cahier sophro vise à vous soutenir pour créer l'harmonie corps-esprit, libérer vos émotions et dénouer vos tensions. Vous trouverez dans ce livres; les grands principes de la sophrologie, des techniques corporelles et mentales mais aussi, pour une approche holistique: des conseils en phytothérapie, des pratiques de yoga et des programmes pour vous relaxer en toute autonomie.
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LA SOPHROLOGIE
La sophrologie, thérapie psychocorporelle, fait des merveilles pour gérer en douceur les soucis émotionnels et les angoisses au quotidien. Véritable bible de la sophrologie, cet ouvrage vous entraîne à la découverte de cette discipline, son fonctionnement et ses techniques. Explorez les différentes émotions et le fonctionnement du stress chronique ou aigu ainsi que les infinies possibilités de la sophrologie. Retrouvez également des exercices et des cas pratiques pour rester à l’écoute de votre corps et vos émotions.
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