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Femme cyclique est un recueil permettant d’apprivoiser, de comprendre et d’explorer les secrets du cycle féminin dans toutes ses nuances, ses formes et ses dimensions. Il est une invitation à habiter son corps, ses énergies, et à plonger dans ses ombres et ses lumières pour arpenter la voie de l’honoration et de la guérison au fil de ses phases et de ses cycles.
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MON CAHIER SOPHRO
Mon cahier sophro vise à vous soutenir pour créer l'harmonie corps-esprit, libérer vos émotions et dénouer vos tensions. Vous trouverez dans ce livres; les grands principes de la sophrologie, des techniques corporelles et mentales mais aussi, pour une approche holistique: des conseils en phytothérapie, des pratiques de yoga et des programmes pour vous relaxer en toute autonomie.
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LA SOPHROLOGIE
La sophrologie, thérapie psychocorporelle, fait des merveilles pour gérer en douceur les soucis émotionnels et les angoisses au quotidien. Véritable bible de la sophrologie, cet ouvrage vous entraîne à la découverte de cette discipline, son fonctionnement et ses techniques. Explorez les différentes émotions et le fonctionnement du stress chronique ou aigu ainsi que les infinies possibilités de la sophrologie. Retrouvez également des exercices et des cas pratiques pour rester à l’écoute de votre corps et vos émotions.
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