L'ACCOMPAGNEMENT
INDIVIDUEL
Un accompagnement individuel sur 3 mois, destiné aux femmes qui souhaitent se libérer du stress, se reconnecter à leurs besoins et retrouver une vie plus alignée et apaisée.
Ce format permet un vrai changement : le temps de comprendre, d’expérimenter, d’ajuster et d’ancrer durablement de nouvelles habitudes.
C’est un engagement mutuel : vous avancez pas à pas, et je vous accompagne à chaque étape avec un cadre sécurisant, un soutien constant et des outils concrets lorsque les résistances ou les doutes apparaissent.
Mon approche est globale et corporelle : respiration, sophrologie, EFT, coaching, relaxation, exercices somatiques, ainsi que des ajustements simples liés à l’hygiène de vie (sommeil, alimentation, rythme, organisation…).
Un accompagnement pour apaiser le système nerveux, retrouver de la clarté et poser les bases d’une transformation durable.
CET ACCOMPAGNEMENT EST FAIT POUR VOUS SI:
Vous avez besoin d’un espace où vous sentir soutenue, comprise et guidée.
Vous souhaitez un cadre pour réguler votre système nerveux, accueillir vos émotions et revenir à votre corps.
Vous cherchez des outils simples et concrets à intégrer dans votre quotidien pour retrouver votre équilibre intérieur, honorer vos besoins, poser vos limites et avancer vers une vie qui vous ressemble vraiment.
Cet accompagnement vous aide à (re)trouver votre ancrage, votre clarté, votre liberté. Et à poser les bases d’une vie plus alignée, plus apaisée et plus épanouie, en profondeur.
"Merci Pauline,
En trois mois, j'ai avancé plus qu'en plusieurs années de thérapies.
Grâce à toi, je me sens enfin en accord avec mon corps, mes valeurs et ma vie. Je me suis fait le plus beau des cadeaux en m'offrant ton accompagnement."
Tu sens que quelque chose doit changer mais tu ne sais pas par où commencer ? Tu hésites entre un accompagnement individuel et l'immersion de groupe ? ou tu veux simplement en savoir plus avant de décider ?
Je t'offre 20 minutes d'appel découverte, gratuitement et sans engagement. Un espace pour qu'on échange toutes les deux, que tu poses tes questions, qu'on mette de la clarté sur ce que tu traverses et qu'on regarde ensemble ce qui répondrait le mieux à tes besoins et à tes contraintes.
A QUI S'ADRESSE L'ACCOMPAGNEMENT ?
A toutes les femme qui se sentent épuisées, sous tension, déconnectées d'elles-mêmes, et qui souhaitent retrouver un quotidien plus doux, plus aligné et plus épanoui.
C'est pour vous si...
✓ Vous vous sentez régulièrement débordée, tendue ou sous pression.
✓ Vos émotions vous submergent : irritabilité, pleurs, colère, culpabilité…
✓ Vous avez du mal à lâcher le contrôle et à sortir du mental.
✓ Vous avez l’impression de vous être éloignée de vous-même, de ne plus vraiment savoir ce dont vous avez vraiment besoin.
✓ Vous avez du mal à poser vos limites, à dire non sans culpabiliser, à préserver votre énergie.
✓ Vous avez la sensation de vivre à côté de vos valeurs profondes.
✓ Vous ressentez une fatigue chronique, des troubles du sommeil ou des tensions physiques diffuses.
✓ Vous aspirez à ralentir, à vous reconnecter à votre corps, à vos émotions et à vos besoins.
✓ Vous souhaitez vivre en accord avec vous-même, incarner plus de sens, de clarté et de joie au quotidien.
✓ Vous sentez qu'un changement est nécessaire, mais que vous ne savez pas par où commencer.
Ce n'est pas pour vous si...
✗ Vous cherchez une solution miracle en une seule séance ou un changement instantané.
✗ Vous n’êtes pas prête à vous engager sur la durée ou à expérimenter entre les rendez-vous.
✗ Vous ne souhaitez pas remettre en question vos habitudes ou votre rythme de vie.
✗ Vous attendez des conseils “tout faits” à appliquer sans vous impliquer personnellement.
✗ Vous préférez rester dans l'analyse mentale sans passer par le corps.
DEPUIS TREIZE ANS...
Depuis treize ans, j’accompagne les femmes à apaiser leur stress, accueillir leurs émotions, poser leurs limites et se reconnecter à leurs besoins profonds, pour vivre une vie plus alignée, plus épanouie et en accord avec leurs valeurs. Vous sentez que quelque chose doit changer.
Le chemin peut commencer ici.
OBJECTIFS DE L'ACCOMPAGNEMENT
✓ Réguler votre stress et vos émotions de manière durable.
✓ Apaiser votre système nerveux.
✓ Retrouver un sentiment de sécurité intérieure.
✓ Être à l’écoute de votre corps et de vos besoins.
✓ Poser vos limites avec confiance et bienveillance.
✓ Réaligner votre vie avec vos valeurs profondes.
✓ Avancer plus sereine, plus épanouie et plus alignée au quotidien.
✓ Adopter des habitudes de vie plus douces et respectueuses de votre rythme.
ELLES EN PARLENT MIEUX QUE MOI :
" J’ai consulté Pauline pendant trois mois avec une séance toutes les 2 semaines et je ne peux que la remercier pour cette belle évolution au fil des mois. Elle m’a permis d’évoluer sur moi même et de mieux comprendre mon système nerveux. Elle a su mettre en place avec moi des exercices concrets pour régler mes problèmes, ce qui m’a vraiment aidé au quotidien. De plus, sa disponibilité continue via WhatsApp est un vrai plus, chaque fois que j’avais un doute ou une question, je pouvais échanger avec elle et obtenir des conseils rapides et rassurants. Son accompagnement est bienveillant, personnalisé et efficace. Je vous la recommande !" Ines, 20 ans.
" J’ai participé avec Pauline à un programme d’accompagnement sur trois mois, avec une séance toutes les deux semaines.
Cet accompagnement personnalisé m’a vraiment permis d’avancer et de mieux comprendre mes problématiques. J’ai beaucoup aimé son approche, qui combine à la fois des temps d’échange et la recommandation d’outils concrets à mettre en place.
Le fait qu’elle reste disponible sur WhatsApp est un vrai plus : cela permet d’obtenir rapidement des conseils entre les séances.
En trois mois, je ressens une réelle évolution. Les problématiques pour lesquelles j’étais venue ont été apaisées. Pauline m’a accompagnée avec beaucoup de justesse et de bienveillance tout au long du programme.
J’ai notamment appris à mieux comprendre le fonctionnement de mon système nerveux et à le réguler grâce à des outils que je peux désormais utiliser en toute autonomie. C’est un programme complet que je recommande vivement !! Merci encore Pauline pour cet accompagnement !" Louise W.
ESSENTIEL
Un cadre clair, contenant, efficace, pour les femmes qui veulent avancer.
580€
Payable possible en 3 fois sans frais
✓ Suivi de 3 mois (visio et/ou présentiel)
✓ 6 séances individuelles et personnalisés
✓ Un compte rendu après chaque séance
✓ Un suivi WhatsApp (réponse sous 48h)
✓ Envoie de liens, PDF, audios
Un contrat d’engagement est signé au moment de l’inscription. Le règlement peut se faire par virement ou par chèque. En cas de paiement par chèque, ils sont remis lors de la signature du contrat et encaissés aux dates définies ensemble.
SÉANCE CLARTÉ
La séance CLARTÉ est ouverte aux anciennes clientes comme à toute femme qui souhaite déposer ce qu’elle traverse, éclaircir une problématique et recevoir un soutien ponctuel. C’est un espace pour remettre du sens, retrouver de l’alignement et repartir avec des outils concrets et une nouvelle impulsion.
80€
✓ 1 séance ponctuelle (visio ou présentiel)
À noter : la séance CLARTÉ est une séance unique.
Elle ne comprend aucun suivi entre les rendez-vous, n’inclut pas de cheminement accompagné entre les séances et ne remplace pas un accompagnement ESSENTIEL.
Le règlement se fait par chèque lors de la séance en présentiel, ou par virement 48h avant la séance. Je vous envoie mon RIB au moment de la prise de rendez-vous.
Je travaille en 1:1 avec un nombre limité de femmes à la fois. Si tu veux commencer ton travail avec moi, réserve ton appel découverte dès maintenant pour garantir ta place.
Je propose des consultations en présentiel chaque samedi au cabinet de Fonsorbes, et j’ouvre également de nombreux créneaux en visio pour offrir un maximum de flexibilité et permettre un accompagnement réellement sur mesure.
