Cours mensuels de Yin Yoga
à Fonsorbes
J’anime des cours de yin yoga à Fonsorbes, une fois par mois, dans un petit groupe de femmes. Ce sont des moments simples et précieux pour se reconnecter à soi, à son souffle, à son corps, à ses sensations. On y relâche les tensions physiques et mentales, on dépose ce qui pèse, on se retrouve. C’est un espace lent, doux, profondément ressourçant.
RETRAITE HOLISTIQUE & YIN YOGA
Octobre - Dates à venir
Un temps pour s’ouvrir à la douceur de l’automne, laisser la saison apaiser ce qui s’agite et révéler ce qui mûrit en soi.
À l’approche des jours plus courts, nous honorerons le ralentissement, la clarté intérieure et la vitalité tranquille qui demeure. Ensemble, nous accueillerons cette énergie automnale pour écouter ce qui pulse encore, ce qui appelle à être déposé, ce qui souhaite se transformer. Un espace pour écrire de nouvelles pages, guidées par la lumière plus douce qui accompagne les passages et les recommencements.
Rayonner : un atelier pour accueillir l’été
Samedi 20 juin à Mauvezin
L’été approche… et avec lui, cette invitation naturelle à s’ouvrir, à laisser circuler la lumière, à retrouver la joie simple d’être vivante. Je te propose un atelier de 3 heures pour ralentir, t’étirer, t’ouvrir et laisser ton énergie se remettre en mouvement en douceur. Un espace pour respirer et laisser émerger ce qui demande à rayonner.