Rayonner : un atelier pour accueillir l’été
A Mauvezin, samedi 20 juin 2026.
Un atelier pour accueillir l’été dans ton corps : ouvrir, respirer, laisser circuler l’énergie et réveiller la joie. Un moment doux et lumineux pour te sentir vivante, expansive, connectée à la chaleur de la saison.
Cet atelier est ouvert à toutes les femmes, quel que soit leur âge ou leur parcours. Tu n’as pas besoin d’expérience préalable en yoga ou en sophrologie: viens comme tu es, avec ton histoire et ton énergie du moment.
Immersion sans contrainte
3h, c’est assez long pour vivre une vraie expérience transformatrice, mais assez court pour s’intégrer facilement dans ton emploi du temps.
Un équilibre parfait
Le temps de comprendre, expérimenter et intégrer les pratiques, sans fatigue ni surcharge.
Un avant-goût
Ce format est une porte d’entrée idéale pour découvrir mes accompagnements plus longs (retraites, formations, accompagnements individuels).
Déroulé de l’atelier
✓ Horaires : de 15h à 18h
✓ Accueil & intention : cercle pour accueillir l’énergie de l’été et poser une intention lumineuse.
✓ Exploration : pratiques corporelles pour réveiller la circulation, ouvrir le cœur et inviter la vitalité estivale.
✓ Pause conviviale : infusion d’été, accompagnée d’une petite douceur de saison.
✓ Intégration : Yin Yoga axée sur l’ouverture et la lumière et relaxation guidée pour laisser infuser la joie.
✓ Clôture : temps de partage et petites pistes pour continuer à cultiver l’élan de l’été dans ton quotidien.
PRIX DE L'ATELIER
✓ Participation : 60 € par personne
✓ Places limitées : pour garantir un cadre intime et bienveillant, le groupe est volontairement restreint.
Si vous avez besoin de plus d’informations n’hésitez pas à m’envoyer un mail à soula.pauline@gmail.com ou via le formulaire de contact.
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